الكدمات الزرقاء تحدث نتيجة عدة أسباب: _ * الأسباب :
_ * - التواء الكاحل
-الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
- نقص الفيتامينات في الجسم .
جلطات الدم
-كثرة تعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البفسجية
كيفية العلاج
- يجب لف رباط ضاغط على المنطقة المصابة - يجب وضع كمادات باردة على مكان الكدمة لمدة من 15 ل 30 دقيقة فهذا يساعد على تخفيف الألم والتورم
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
- يجب وضع كمادات ماء دافئ في اليوم الثاني حتى يتم تنشيط الدورة الدموية كما يجب يجب رفع المنطقة المصابة الأعلى للتقليل الدم المتدفق للجزء المصاب .
- يجب تدليك المنطقة المصابة للتخفيف من التجلطات الدموية ولكن بلطف شديد . - يجب التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية في وقت الإصابة لتجنب المضاعفات * ولكن في حالة التعرض للنزيف يجب التوجه فورا للمستشفى لإجراء الإسعافات الأولية . *
