اگه در طول روز حالتون بد میشه یا یچیزی اذیتتون میکنه که فکر کردن بهش باعث میشه غمگین بشید و اعصاب خودتونو خورد کنید مثل من یه دفتر جدا بردارید و اسمشو بزارید positive book (کتاب مثبت) و سعی کنید توش هر چیز مثبتی که به فکرتون میرسه بنویسید.
مثلا اگه در حال حاضر فکر میکنید حالتون بده یا وقتی دارید کار میکنید فکر میکنید خسته اید و دیگه توانشو ندارید دقیقا برعکس اینا رو توش بنویسید. بعد شروع کنید به خوندن جمله های خودتون و سعی کنید باورش کنید. وقتی باورش کردید میبینید که همه چیز همونطور میشه که شما میخواید.
البته اوایلش ممکنه تاثیر نداشته باشه ولی به مرور زمان میبیند که زندگیتون از تاریکی به روشنی میرسه(:
YOU ARE READING
𝑇ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡 𝑤𝑟𝑖𝑡𝑡𝑒𝑛࿐
Random🍃 من پر از فکرم و حرفای خاک شده توی ذهنم پس میخوام بعضیاشونو اینجا به اشتراک بزارم 🍃 دیالوگ ها و متن اهنگ های مورد علاقمم میونشون پیدا میشه^^ #فکر_نوشته
