Bad Bitch

09°

Pov.S/N

Chegamos na câmera fria e entramos logo após abrir a porta saí aquele frio gelado .

- pq aqui é tão gelado - Sophia pergunta .

- é para eu ver o controle da temperatura do corpo de vcs - Falo caminhando até a porta do armário de armas que separei pra elas .

- como assim - Jordan pergunta

- tipo se vcs n suarem é pq tão controlando a temperatura do corpo de vcs e se vcs suarem é pq vcs estão nervosas , o objetivo é vcs n suarem, pq  se vcs podem se controlar a temperatura e o seu nervosismo vcs podem controlar qualquer coisa - falo e abro a porta e colocando as armas na mesa .

- ok e o que vamos fazer com essas armas - Riley e Dixie olham pra elas com os olhos brilhando.

- vamos treinar com elas vcs vão receber 2 kits os dois são iguais mas um deles é uma cor diferente pra cada e essas aqui - falo apontado pra mesa - são as armas individuais - prossigo

Dou os kits um de cada cor pra elas que estão enfileira reta .

- acho que os arco e flechas vão para a Sophia e a Jordan vcs podem treinar ali - falo dando as armas e apontando o local.

- as espadas vão para a Riley e Dixie que vão treinar ali - falo

- os crossbow ( o arco e flecha diferente) vai pra Nessa e a Charli- digo

- as garras vão pra a Avani e a Mads - falo

- as metralhadoras vai pra Keli e a Addison - digo

- e vamos treinar agora é depois desse treinamento das armas vamos treinar luta e depois eu vou passar um desafio depois de todo o treinamento mais é o mais leve - digo e todas concordam

Primeiro eu vou ver a Sophia e a Jordan elas estavam indo bem as duas tinham mira boa só precisavam controlar a velocidade e a força da flecha . Vi que as duas estavam suando e cheguei mais perto pra ajudar .

- meninas - chamo a atenção das duas que olham pra mim.

- S/N isso é muito difícil eu n sei se vou conseguir - Jordan fala

- quem dera eu - Sophia fala.

- olha vcs duas tem mira boa, então peguem as armas e apontem para o alvo - falo e elas fazem - antes de fazer qualquer coisa respirem pense que a velocidade da flecha e a que vcs vão fazer com o secador no seu cabelo dependendo da hora,então mirem, respirem e atira - falo e assim elas fazem

As duas soltam ao mesmo tempo e a flecha chega ao ponto .

- venham ver onde acertaram - falo e elas me seguem

Chegamos mais perto e as duas acertaram o meio . E percebi que pararam de suar .

- controlem a temperatura do corpo e o nervosismo que vc consegue qualquer coisa - falo e vou em direção a Riley e Dixie.

Chego e vejo que as duas estam muito bem que fazendo certinho e que estão controlando a temperatura do corpo só que ainda estão nervosas .

- ei relaxem n precisam ficar nervosas só tentem respirar fundo e o resto vcs estão fazendo  certo - falo e vejo elas mais focadas e que o nervosismo passou .

Ficamos assim até 12:00 dei o um descanso  de 15 minutos e e ficamos até 13:00 alongando.

- meninas agora vamos pra área de luta - fomos e chegando lá tinha um saco de boxe pra cada .
- é o seguinte vcs vão colocar as pernas envolta do saco tipo abraçando com a perna e vamos fazer flexisões ( não sei como escreve ) depois vamos treinar chute, depois socos e depois umas com as outras quedas - falo e todas começam a fazer .