𝐌𝐈𝐒 𝐑𝐄𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀𝐃𝐎𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐀𝐔𝐃𝐈𝐎𝐒 𝐒𝐔𝐁𝐋𝐈𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒

Método de las 42 horas

La idea principal de este método es elegir un audio y escucharlo por 42 horas seguidas (con algunas pausas obvio) 

Como debo hacerlo? 

1. Elige un audio con el que quieras probar este método 

2. Empieza a escuchar el audio cuando te despiertes y escribe las horas que lo has escuchado. Toma algunas pausas especialmente si te empiezan a dar dolores de cabeza o te sientes cansado. Escucha el audio mientras duermes.

asegúrate de escuchar el audio por al menos 18 horas ese día (contando las horas en la noche) 

3. Continúa haciendo eso hasta cumplir con las 42 horas. se recomienda tomar descansos de una hora cada 6-8 horas, así que dependiendo de cuántos descansos hayas tomado, este método debería durar aproximadamente 2-3 días. 

IMPORTANTE 

-no escuches otro subliminal que no sea el que elegiste para este método. 

-este método es especialmente efectivo para cambios físicos pequeños como labios más grandes, nariz recta, etc. 

-asegúrate de anotar cuantas horas horas has escuchado y cuantas horas has descansado 

-intenta hacer el no mirror challenge por esos días 

-ten un tablero de visualización para aumentar tus resultados y también puedes hacer el método de recargar agua mientras haces los descansos 

-no te sientas mal si no tienes resultados completos después de haber hecho el método. Puedes hacer más este método o hacer otros hasta tener tus resultados deseados. 

Espero que les haya gustado y les sirva este método ^^ les diría mi experiencia pero nunca lo he intentado :( pero he visto muchos resultados de otras personas con este método y les ha funcionado muy bien :). Y si van a hacerlo tomen mucha agua ;) 

Este método no me pertenece solo traduje un post en Instagram, este es link por si alguien quiere ver el original  https://www.instagram.com/p/CAi2RBDooQ5/?igshid=1p2a1brb6mhxg

Si tienen preguntas me las pueden hacer por acá o por priv. Eso fue todo hasta la próximaaaaaaa 👋🏻