Je suis bizarre pour toi Mais Complexe pour les intimes

Les Crises

Quel que soit la pathologie, une crise est difficile à vivre pour tout le monde

Parfois, elles sont liées à l'angoisse, d'autres fois à de la fatigue ou du stress

L'élément declancheur est différent selon la personne : une phobie, un souvenir ou un événement particulier

Mes crises sont caractérisées par du mal être profond, des bouffées de chaleur et des pleurs. Je peux mettre plusieurs heures pour m'en remettre.
Elles sont liées à la fatigue (sociale /hormonale) et sont déclenchées par ma dysphorie (parfois juste voir mon corps déclenche des crises) ou l'anxiété / mes phobies ( juste voir briquet peut suffire)

Pour me clamer, il faut que je sois seul.e et que je me sente en sécurité ( ma chambre) et pour les plus grosses, mon casque antibruit et être dans le noir m'est nécessaire. Les crises passent seules au bout d'un moment quand tout est respecté

Lors des crises je ressens mon corps. Le problème est que je ne le supporte pas, nous sommes en conflit.
Je ne me souviens pas l'avoir déjà supporté en sois, je l'ai toujours subi.

Quand je me faisais mal, je ne supportais pas la blessure, je la subissais ect..

En tant qu'hypersensible, mes émotions m'envahissent plus facilement et quand je suis dans les alentours d'une crises, ils sont multipliés 2 fois plus que d'habitude
( j'ai une ouïe et mon touché surdéveloppés de base alors avec mes crises je pète un plomb)
Il est donc impossible que je touche quoi que ce soit dans ces moments là, sinon je souffre de plus en plus.

Quand je ne savais pas encore bien gérer mes états d'âme, il y a 2 ans, je me mutilais. Ça peut paraître extrême, mais c'était le seul moyen que j'avais trouvé pour ressentir mon corps en positif, parce que c'est moi qui déclenchais le contact négatif.

Je ne me faisais pas du mal jusqu'au sang, j'aime pas le sang, mais assez pour sentir la lame rentrer dans mon épiderme. Ça me faisait du bien, mais mes amis m'ont forcés à arrêter car iels considéraient à ma place que ce n'était pas positif pour moi. Pourtant, je me sentais mieux avec.

Bref, ducoup mes crises sont arrivées à ce moment là.

Je n'en faisais pas dans l'enfance, j'encaissais sûrement mieux je suppose. Maintenant je ne supporte plus, donc je fais des crises ( contre mon gré). Comme je l'ai dis, elles sont liées à ma fatigue et sont déclenchées par la dysphorie, ou un contact avec mon anxiété et/ou mes phobies.

Aujourd'hui, quand je suis trop fatigué.e et que je suis confronté.e trop longtemps à la sociabilité sur la semaine, j'ai mon corps qui me dit stop avec des "malaises".
Dans ces moments là, mes jambes tremblent et je ne tiens plus debout, ma tête tourne et je suis dans les vapes. Je dis souvent n'importe quoi et il m'arrive de délirer.
Ces malaises me "préviennent" que je suis à bout et qu'il faut que je me repose avant de faire une crise. Parfois je m'écoute, d'autres fois je n'en ai pas la possibilité.

Et vous ? Faites vous des "crises"? Ou les vivez vous en tant que personne extérieure ?