Improvised words

18/04/20 Depresión

Viene sin invitación, simplemente se instala en tu alma para causar un caos, sin piedad. Fluye, al principio, como pequeñas olas sin importancia, hasta que sin darte cuenta, se vuelven enormes arrastrando todo a su paso, como un tsunami de grises matando cualquier color existente.
La presión en el pecho comienza a ahogarte y simplemente no lo puedes controlar, no puedes ignorarlo.
Quieres que se vaya, mientras bombardeas con positivismo barato, con palabras de aliento sin logro alguno.
Es como querer que pare de sangrar, pero solo tener un pedazo de papel para limpiarlo, mientras se desborda y poco a poco te consume las fuerzas, dejándote casi inmóvil con el dolor. Te desangras por dentro pero no puedes ir a un hospital a qué te cierren las heridas del alma.
Quieres que desaparezca sin tener que pedir ayuda, porque sientes que no puedes y no debes arrastrar a nadie a toda esta mierda, pero miras tus manos y te das cuenta de la fría realidad de que no tienes fuerzas para seguir sosteniendo tu vida por ti mismo.
No pides ayuda, no por orgullo, no pides ayuda porque sientes que molestas a absolutamente todos. Te carga la culpa de que te vuelves una carga muy pesada de llevar.
Tu mente te bombardea con aún más culpa que te rebosa y los miedo te toman, llamando a la ansiedad como invitado sorpresa, asfixiante, se vuelve difícil respirar.
¿Por qué? ¿Lo merezco? ¿Es mí culpa?
Si, te planteas que todo es tu culpa.
La felicidad es una decisión, pero cuando la depresión cuando llega ni siquiera tienes oportunidad para decidir, porque entra sin permiso a destruir tu vida, te toma del cuello y no te deja respirar con normalidad. Primero, entra de a pequeños pasos y luego con una fuerza descomunal, tanto que asusta .
Hace que los días se vuelvan monótonos y grises y no lo puedes controlar, insisto, con tus propias fuerzas no puedes controlar esto.
Cada persona reacciona distinto, dicen que pedir ayuda es de valientes, generalizan que pidas ayuda, pero desde la posición donde estas no es una decisión fácil, desde el profundo hoyo oscuro en el que te encuentras atrapado puede llegar a se la cosa más difícil que te puedas imaginar. Te felicito tanto si lo haz hecho, si te has animado a pedir ayuda, en verdad eres tan valiente.
Muchas veces no sucede, y en el peor de lo casos, lo terminas, como un "cobarde"...

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Muchas gracias por leer, espero votes si te ha a gustado o que me ayudes a mejorar si he sido ignorante en alguna cosa.

Espero te sientas comprendido/a.

También aprendamos a comprender a los demas y ayudar en lo mas posible.

Siempre tratar de que los demas se sientan cómodos para hablar sobre lo que les sucede, no sabemos la lucha interior que lleva cada persona y el suicidio es real, hagamos nuestro mayor esfuerzo para que no pase.

Gracias