- dê um tempo (pausa mental e emocional)
- equilibre-se (equilíbrio do corpo)
-respire fundo (calma, respire até 10 lentamente)
- trabalhe menos tempo, com mais qualidade
- pense
- peça ajuda quando necessário
- medite
- tenha um olhar diferente
- ocupe a mente
- faça caminhada
- relaxe
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Aprendiz 01
Non-FictionBook 01 A vida é cheia de incertezas, então vem ler algo que possa te ajudar a pensar e mudar um pouco seu jeito. O que pretendo ? Inovar, com resumos de séries, palestras, eventos, cursos, frases, livros, de tudo um pouco.
