Existem vários métodos para ir a dr. Alguns podem funcionar melhor em você do que outros. Você pode testar vários e misturar até que sejam do seu agrado. Pesquise bastante.
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⍈ Método Raven
- Nesse você deve se deitar em forma de estrela do mar. Relaxe bastante. Conte de 1 a 100 lentamente. Enquanto você conta, pense na realidade desejada. Quando você terminar, repita as afirmações e pense na sua dr. Não se mova até cair no sono. Se der tudo certo, você vai dormir e acordar na realidade desejada. Abra os olhos quando tiver certeza de que você está lá.
⍈ Método do elevador
- Deite-se de costas e imagine que você está em um elevador. A cada andar que você passa sua energia fica maior. Quando sentir sua energia alta o suficiente, pare em um andar e veja as portas abertas. Imagine que o quarto da sua dr está logo à frente, caminhe até lá e veja o seu eu desejado dormindo. Entre no corpo dele e durma. Se der certo, você irá acordar na sua dr.
⍈ Método Pillow
- Pegue o seu script e coloque debaixo do travesseiro. Sinta-se em sua dr, não precisa imaginar, apenas sinta. Se tudo der certo, você irá acordar na sua dr.
⍈ Método do trem
- Visualize- se em um trem indo para a sua dr, faça afirmações durante todo o caminho. Sinta que está lá. Se der tudo certo, quando você descer do trem estará em sua dr.
⍈ Método Esthelle
– Deite-se em uma posição confortável e coloque uma música que você goste, preferencialmente uma que te faça lembrar do lugar onde você está indo. Agora se imagine dançando com alguém da sua dr, sinta tudo. Use todos os sentidos. Quando a música acabar imagine essa pessoa dizendo "Está na hora de ir" e logo em seguida te levando até uma porta, onde tem um quarto todo branco. Comece a sentir sua energia e repita suas afirmações. Quando sentir que o ambiente mudou, se der certo, você estará em sua dr.
⍈ Método da escada
- Deite-se na posição de estrela do mar e coloque algo que te ajude a concentrar, pode ser uma música que te faça lembrar o local ou um áudio específico. Imagine uma escada, qualquer uma contato que seja alta. Suba essa escada. No topo da escada terá um espelho, você vai olhar nesse espelho e ver sua aparência na dr. Ele vai perguntar pra você se você está pronto, você irá pensar se você realmente está pronto, se estiver, diga que sim. Se sinta pronto. Ele vai te guiar por um corredor até um portal. Tente cair no sono enquanto caminha. Se der tudo certo, quando você abrir os olhos estará passando pela porta estará em sua dr.
⍈ Método sem dormir
Depois da meditação, quando você estiver relaxado, você irá repetir "I am" ou "Eu sou, eu posso" até começar a ter os sinais (formigamento, seu corpo quente, leve, sentir-se flutuando). Depois disso, conte de 0 a 100 lentamente. Após a contagem você deve sentir mais sinais. Comece a fazer as afirmações. Você deve se sentir leve e se separando de seu corpo. Em seguida, pense em sua dr. Quando sentir que está lá, abra os olhos. Se tudo der certo, você estará na sua dr.
⍈ Método Sunnita
- Esse método é bom e simples. Você basicamente vai agir como se estivesse na sua dr. Isso irá forçar o seu subconsciente a achar que já foi. Quando se deitar na cama, imagine-se na cama da sua realidade desejada. Quando for comer, feche os olhos e sinta o gosto da sua comida, imagine que é a comida da sua dr. Aja como seu eu desejado durante o dia inteiro. Quando chegar a noite, faça o processo da meditação. Pense em como foi o seu dia na dr, afinal você está nela. Faça isso todos os dias e assim você irá mudar naturalmente para ela. Esse é um método continuo, você não pode parar no meio dele, se você começar deve ir até o final, caso contrário não surgirão efeitos.
