Итак, это мой второй дневник похудения
сначала я худела к школе, теперь к НГ
Как говорится: "В новый год в новом теле"
за лето я, кстати, сбросила 6 кг, с 63 до 57(upd:а потом набрала до 59
🌚👍)
Моя цель 55кг
А вот идеал 50кг
У меня есть целых 122...
Знаете, то самое чувство, когда выговарился, написал, всё, что думаешь, и со спокойствием уже ложишься спатьB-)
И пожалуйста, не надо ночью смотреть клип "Patlamaya devam" Так еще и с высокой яркостью Нинада
Сегодня задалбывала лп этой песней😅 Ну как обычно
Учить что-то перед сном реально круто! Например иностранные слова. Прочитал несколько раз в слух, правильно и чётко, даже если плохо запомнил, все равно ложись спать. Главное не ппоснуться во время быстрой фазы сна, ведь в этот момент всё откладывается в длительную память, а так, спи и просыпайся во сколько удобно На утро велик шанс, что ты будешь помнить эти слова Може для кого-то не новость, но всё же
Я совсем забыла про то, как совсем недавно я каждое утро делала зарядку и вакуум, а так же в день выпивала по 9 стаканов воды:0
В тот момент, когда у меня пропала мотивация и начался какой-то трэш, я напрочь забыла об этом Нужно возобновлять! Я не помню, когда в последний раз просто пила воду😅зашибись Это рил крутая вещь Может хоть обменку подправлю Сегодня меня осенило только ближе к вечеру, поэтому выпила 4 стакана ヽ(｀⌒´)ノ
Сегодня утром попила чаёк с уже запланированной сосиской в тесте:( и 3 кусочка сыра
Сегодня 4 урока и нас всё-таки покормили๏_๏вау
Боже, сегодня в суп впервые добавили сметану Отвал всего просто Со сметаной могу поесть борщ, но не суп, извините←_←
Пришла домой, позависала в симс, покушала салат перед уходом на допы. В шесть вечера покушала яблочек
Блин, такое чувство интересное: ложишься с мыслью о том, что утром будешь выбирать, чем же позавтракать Оаааооаоа Может я просто отвыкла от завтрака😅
Кстааааатиии Знаете, что я недано видела?
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
