Shifting - Meine Erfahrungen

Meine Shiftingroutine

Hey :) In den letzten Tagen habe ich es leider nicht versucht zu shiften, was sich jedoch heute Abend ändern wird! Ich bin heute sehr positiv und fühle mich definitiv bereit zu shiften. Wünscht mir Glück ;)

Jedenfalls ist mir aufgefallen, dass ich eine kleine Routine vor meinen Shiftingversuchen entwickelt habe und dachte mir ich teile sie mal mit euch:

Was mir ganz wichtig ist, ist den ganzen Tag über schon versuchen sehr positive Energien zu sammeln. Denn je positiver die Energie ist, die dich umgibt, desto höher ist die Chance zu shiften.

Dann finde ich es auch wichtig, alle Dinge zu erledigen, die ich mir vorgenommen habe. Dazu zählen z.B. Hausaufgaben, Einkaufen usw. Das hilft mir sehr dabei mich zu konzentrieren und meine Gedanken nicht abschweifen zu lassen.

Bevor ich mich zum Shiften bereit mache räume ich dann immer noch mein Zimmer auf. Ich bin nämlich ein Mensch, dem Ordnung sehr wichtig ist und sobald mein Zimmer unordentlich ist, ist es mein Kopf auch. Außerdem hilft mir Aufräumen sehr dabei abzuschalten und mich zu entspannen.

Nebenbei höre ich gerne entweder Shifting Subliminals oder meine Fred Weasley Playlist, die mich sehr an Hogwarts und meine DR erinnert. Ich finde Musik hilft sehr dabei, sich mit etwas verbunden zu fühlen, also höre ich Lieder die mir das Gefühl geben, bereits in meiner DR zu sein.

Dann esse ich auf jeden Fall Abendbrot, da ich mich mit leerem Magen nicht konzentrieren kann. Jedoch passe ich auch auf, mich nicht zu überfressen, da ein überfüllter Magen mich sehr stresst und ich das Gefühl hasse.

Danach schminke ich mich ab, putze meine Zähne und dusche. Das hilft mir sehr dabei, mich rein und frisch zu fühlen.

Wenn ich damit fertig bin ziehe ich mir gemütliche Klamotten an, da Komfort sehr wichtig ist um sich komplett zu entspannen.

Was ich auch gerne mache, ist mein Bett vor dem Shiften neu zu beziehen. Das mache ich natürlich nicht vor jedem Versuch, aber es gibt mir auf jeden Fall ein sehr frisches Gefühl.

Was ich auch gerne vorm Shiften mache, ist durchzulüften, weil mir immer sehr schnell warm wird. Ich persönlich finde es einfach entspannender in einem etwas kühleren Zimmer mit frischer Luft.

Sobald ich dann im Bett liege schalte ich mein Handy auf den Nicht-Stören-Modus um mich nicht mehr ablenken zu lassen.

Als nächstes tue ich viele Dinge die mir später beim visualisieren helfen. Zum Beispiel schaue ich mir Visualisierungshilfen für Hogwarts auf YouTube an, lese meine lieblings Fred Weasley Fanfiction weiter, schaue die Harry Potter Filme oder gehe auf Pinterest. Das alles hilft mir sehr beim Shiftingprozess.

Danach lese ich mir immer nochmal mein Script durch und ändere ein paar Dinge, wenn ich möchte. Dies hilft mir auch sehr dabei, mich meiner DR näher zu fühlen und meine Gedanken darauf zu fokussieren.

Nun zum schlussendlichen Shifting Part: 

Als erstes mache ich immer eine Shiftingmeditation. Hier wechsle ich gerne zwischen ein paar meiner Liebsten.

Wenn ich damit fertig bin, beginne ich mit der jeweiligen Methode. Hier gibt es viele verschiedene und ich bin immer noch am austesten. Und dann...Shifte ich (...hoffentlich!)