معلومات عن علم النفس information on psychology

عَلَّاَمَاَّتَْ اَلَّوِّسِوَّاَسْ اَلَّقَّهَرَيِ🎻✨

//نبذة عن الوسواس القهري✨:
يتميز اضطراب الوسواس القهري (OCD) بنمط من الأفكار والمخاوف غير المعقولة (الهواجس) التي تدفعك إلى القيام بسلوكيات متكررة (قهرية). تتداخل هذه الهواجس والسلوكيات القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب الإزعاج الشديد.يمكنك محاولة تجاهل أو إيقاف هواجسك الخاصة، ولكن هذا يزيد فقط من الضيق والقلق. في نهاية المطاف، تشعر بأنك مدفوع لأداء الأعمال القهرية في محاولة لتخفيف التوتر. على الرغم من الجهود المبذولة لتجاهل أو التخلص من الأفكار أو الحوافز المزعجة، فإنك تستمر في التفكير فيها. وهو ما يؤدي إلى المزيد من السلوكيات الطقوسية — والدوران في حلقة مفرغة من اضطراب الوسواس القهري.

//علامات الوسواس القهري✨:

1-الخوف من التعرض للتلوث عن طريق لمس الأشياء التي لمسها الآخرون🌼

2-شكوكًا في أنك أغلقت الباب أو أطفأت الموقد🌼

3-الضغط الشديد عندما تكون الأشياء غير منظمة أو موضوعة بطريقة معينة🌼

4-صور إيذاء نفسك أو شخص آخر، وتكون هذه الصور غير مرغوب فيها وتجعلك غير مرتاح🌼

5-أفكار حول الصراخ بكلمات نابية أو التصرف بشكل غير لائق، وتكون هذه الأفكار غير مرغوب فيها وتجعلك غير مرتاح🌼

6-تجنب المواقف التي يمكن أن تسبب الوساوس، مثل المصافحة🌼

7-الكدر حول الصور الجنسية غير السارة والتي تتكرر في ذهنك🌼

النهاية🌼