معلومات عن علم النفس information on psychology

اسباب لضياع الوقت🌻💫

- الحديث المتواصل في السوشال ميديا 🌻

-القلق بشان المستقبل 🌻

-تاجيل انجاز المهام دون سبب🌻

-القلق فيها يفكر فيه الاخرون 🌻

-اعادة شريط المستقبل 🌻

-الاهتمام بالمشاهير وملاحقة اخبارهم (جعلهم محور حياتك)🌻 ..(احد اهم اسباب ضياع الوقت كنت قبل سنة او اكثر احب فرق الكيبوب واتابع اخبارهم ولكن لم استفد شي لذلك تخليت عن كوني معجبة بالمشاهير واهتممت في حياتي فقط،كان من افضل القرارات التي اتخذتها✨)

-مشاهدة التلفاز دون هدف 🌻

-لعب العاب غير مفيدة (انا املك لعبة واحدة فقط ولم العبها منذ ستة اشهر 😂)🌻

-القيام بالاشياء التي تكرهها 🌻

-التردد في اتخاذ القرارات 🌻

-انتظار شيء معين ليحدث🌻

-لوم نفسك باستمرار🌻