♦ لا تقدم وعدا و أنت في قمة السعادة و لا تجب أحدا و أنت غاضب .
عزيزي القارئ مثلما كنت قد ذكرت في عنوان القاعدة فلا يجب عليك أن تقدم وعدا لأي شخص كان وأنت فرح وسعيد ؛ ولا يجب عليك أن تجيب أي أحد كان وأنت غاضب . لننظر إلى الأمر من ناحية علمية :
إن جسم الإنسان يفرز هرمونات كثيرة في حالة السعادة ونذكر منها : "السيروتونين و الدوبامين .... إلخ" ؛ حيث تؤثر هذه الأخيرة على قلب الإنسان مما يجعل القلب يفقد إتزانه ويفقد السيطرة على مشاعره وأحاسيسه فيؤدي به إلى تقديم وعود قد لا يستطيع أن يحققها في المستقبل ؛لذلك يجب عليك أن تسيطر على حماسك ومشاعرك و أن تتفادى الوعود في فترة السعادة
أما عن حالة الغضب فإن جسم الإنسان يفرز هرمون قد يعرفه معظمنا وهو "هرمون الأدرينالين" يكون إفرازه إستجابة لأي نوع من أنواع الضغط النفسي كالغضب حيث يؤثر هذا الهرمون على العقل فيفقده السيطرة على نفسه فيصبح يتفوه بجمل جارحة وهذه الجمل لا تكون من نفس العضو المسؤول عن الحديث عند الإنسان في حالته الطبيعية ويعرف هذا العضو بباحة بروكا وهي منطقة تقع يسار مخ الإنسان ؛ لذلك تفادى أن تتحدث مع الآخرين وأنت في حالة غضب ، فأنت قد تجرح قلب أحدهم بكلامك الجارح ، فمثلما قد قيل : "ينكسر الزجاج فيصدر صوتا ثم ينتهي الصوت فلا تبقى إلا القطع الصغيرة التي تجرح الإصبع ، وهذا هو الحال مع الكلام الذي ينتهي الصوت ثم تبقى أحاديثك التي تجرح القلب" .
أنت تقرأ
سيد نفسك
Não Ficçãoإن الكتاب بسيط جدا و عدد صفحاته قليلة ، و الهدف من ذلك هو أن يستفيد القارئ بمعلومات مفيدة في مدة زمنية قصيرة !! ، كما أنه تمت كتابته بلغة بسيطة جدا كي يكون فهمك للكتاب سريع ، كما أنه يحتوي على عدة معلومات قد تفيدك في حياتك . مع العلم أن الكتاب يح...
