1- Deite em posição de estrela do mar e conte até 100 (na mente) vizualizando onde você quer ir
2-Provavelmente você deve sentir um formigamento e uma leve vontade de se mexer, mas NÃO se mexa e NÃO abra os olhos
3-Em alguns casos no meio da contagem você consegue ir pra lá, mas se não conseguir durma e vc provavelmente deve acordar lá.
ANTES DO MÉTODO:
-beba bastante água a
-Medite pelo ou menos por 5 minutos
-Se for ajudar pesquise algumas músicas subliminares e ouça antes ou durante o método
BOA SORTE🍀
*❅•°• ❅ •°°• ❅ •°• ❅ •°°• ❅ •°• ❅❅•°°• ❅ •°*
