Questo capitolo è stato richiesto da diary_book, spero di aver chiarito i tuoi dubbi
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Allora, la meditazione è obbligatoria per schiarirsi la mente da dubbi, incertezze e preoccupazioni.
Di solito si prendono 10/15 minuti per eseguire questa fase e subito dopo vi sentirete leggeri e assolti dai pensieri.
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Posso consigliarvi anche un video che ascolto spesso, è utile e semplice da seguire
Spero che vi sia utile al prossimo capitolo :3
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✨Shifting✨
RandomIn questo libro spiegherò molti metodi (richiesti da voi ovviamente) per lo shifting, provando ad essere chiara XD. Racconterò anche delle mie prove e di quanto ci sia andata vicina :3
