Was du für diese Methode tun musst, ist dein Skript unter dein Kissen zu legen. Du kannst dein Handy neben dein Kissen legen und deine Notizen offen lassen, aber ich würde empfehlen, es auf Papier zu schreiben. Die Verwendung von Subliminals hilft dabei. Es klärt deinen Geist. Beginne, ein wenig über deine DR zu visualisieren, bevor du ins Bett gehst. Erinnere dich immer wieder daran, dass du heute shiften wirst und dass du in deiner DR sein wirst, wenn du aufwachst. Eine positive Denkweise ist sehr wichtig.
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Shifting Methoden // Deutsch
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