Cambio de realidades

Metodo no sleep

Primero vas a meditar al menos unos 5 min, despues de que hallas meditado y estes relajad@ debes cerrar los ojos y repetir "yo soy", tienes que seguir repitiendolo hasta notar sintomas

Luego de que empieces a tener sintomas de que estas cambiando de realidad tienes que empezar a contar del 0 al 100 muy despacio (puede ser mentalmente o en voz alta) puedes ir parando cada 20 numeros para repetir afirmaciones pero no es necesario, probablemente empieces a sentir sintomas pero si no es así no te preocupes no quiere decir que no este funcionando 

Cuando acabes de contar tienes que empezar a repetir afirmaciones sobre tu identidad, por ejemplo "me llamo _____" "tengo ___ años" "vivo en ____", entre otras cosas

Si no eres buen@ visualizando puedes concentrarte más en las emociones y en como te sentiras en tu rd como huele, el tiempo, que hace, las vibras, el ambiente…

Cuando sientas que tu alrededor a cambiado y te sientes list@ para adrentarte en tu rd abre los ojos y deberías estar ahí.