Dies ist eine Motivation für mich und für euch! Ein Weg zu einer schönen Figur. Keine Garantie für irgendetwas! Ich werde hier schreiben welchen Plan ich habe um eine schönere Figur zu bekommen. Mein Plan, Rezepte und weiteres findest ihr im Buch :) Viel Spaß *Cover by Me*
titel sagt alles ... größe: 1.69 gewicht: ~64-65 ziel: 55-57
Ich habe mir vorgenommen bis zu meinem Auslandsjahr, welches im September los geht, gesund ein paar Kilos abzunehmen. Hier mit diesem Buch würde ich gerne meinen Weg dokumentieren und mir damit mehr Motivation schaffen auf meine Ernährung und Sport zu achten. Ich möchte euch herzlich dazu einladen mich auf diesem Weg...
Wer mein Essens Tagebuch kennt, sollte hier weiterlesen 🌱 Ich schreibe dass hier um selber besser mit meinen guten und schlechten Zeiten gegen die Anorexie klar zu kommen und um wahrzunehmen was ich versuche zu erreichen! 🍀 ×Kommentare die die Essstörung unterstützen werden gelöscht und die Personen blockiert × ×TW...
Entschuldigt diesen 0815 - Beginn. Mein Name ist Emy und hier werde ich meine Versuche dokumentieren, endlich die 103 zu erreichen. Mehr zu mir erfahrt ihr im ersten Kapitel. Ich freue mich über Leser und vorallem über Kommentare. Erzählt ruhig etwas über euch selbst! Ach ja, das auf dem Titelbild bin natürlich ich.
Im März 2018 habe ich meine erste erfolgreiche Abnehmreise begonnen. Bis August habe ich durch Kalorienzählen 20kg abgenommen. Leider hat sich jetzt wieder das ein oder andere Kilo drauf geschmuggelt, da ich in meine erste eigene Wohnung gezogen bin und Klausuren- bzw. Prüfungsphase hatte. Jetzt bin ich aber wieder se...
Dieses Buch gilt nur als Motivation zur Veränderung besser gesagt zum Abnehmen . Ich werde hier meine Ernährung , mein Gewicht und meine tägliche sportliche Betätigung(?🤦🏼♀️) mit euch teilen . Zudem werde ich immer nach ein paar Kapiteln ein Rezept für gesunde Mahlzeiten oder ein Workout , welches ich nützlich find...
Ihr Lieben! 2018 habe ich viel gelernt💪🏼 mein Start ins Jahr war etwas holprig, aber jetzt geht es richtig los! Ich bin auf dem Weg zu meinem Traumgewicht und freue mich meine Reise mit euch zu teilen 🍀
Dies ist eine Art Tagebuch in dem ich aufschreibe was ich esse, welchen Sport ich mache und meine Gedanken🌸🌿🌌 Ich möchte niemanden triggern, es dient mir lediglich zur Motivation 🌺
Es ist einfach irgendjemand zu sein, aber hast du schon mal versucht nur DU selbst zu sein? Nach Jahrelanger Unzufriedenheit und Kämpfen mit mir selbst, möchte ich nun meinen Frieden finden und lernen, so zu sein wie ich bin. Wie und ob ich es schaffe werde, könnt ihr hier in regelmäßigen updates lesen. Fortsetzung...
Das hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal ausprobieren. :) Kurze Info für neue: Am Anfang hab ich 68kg gewogen...
Wie heißt es in einem Lied ? "Dieser Weg wird kein leichter sein" ohja ich merke das es nicht leicht ist und wie! Ich hoffe ich schaff das ! gestartet: 8. November 2019 geendet : --
Dies hier ist mein persönliches Tagebuch, vielleicht interessiert es den einen oder anderen ja
Dies ist einfach ein kleines Tagebuch über mich und meine kleine "Abnehmreise". Ich hoffe das ich dadurch meine Motivation alles in Sachen der neuen "Ernährung" durchziehen kann, da mir sonst bei jendem vorherigen Versuch die Mitivation und das Durchhaltevermögen auf lange Sicht gefehlt haben. ~ Don't like it? Don't...
Diesmal wird es klappen!❤️🥺 Tipps, Workouts und Einträge. Hier ist der Weg, wie ich 10kg abnehme! Wenn's dich interessiert, lies rein.
In diesem Buch könnt ihr mich auf den Weg in ein gesundes und neues Leben begleiten. Ich werde gesund und langfristig abnehmen. Hier gibt es keine Crash-Diäten, ich werde nicht fasten, auf nichts 100% verzichten, usw. Ich werde erzählen: -wie ich übergewichtig geworden bin. -wie es dazu kam, dass ich abnehmen wollte...
That's my glow up diary: ✧ losing weight (von 67kg auf 52kg) ✧ getting my life together ✧ healthy Lifestyle ✧ handlettering (Bullet Journal)
Das hier ist eine Art "Tagebuch". Im Sommer fahre ich in Urlaub und deswegen möchte ich an meiner Bikinifigur arbeiten. Um mir selbst einen Überblick zu verschaffen, poste ich hier was ich esse, bzw was ich an Sport mache. Natürlich hoffe ich auch auf eure Tipps :)
es ist mal wieder so weit und ich versuchr abzunehmen. das letzte mal war zwar schon sehr erfolgreich, aber dieses mal ist alles anders. ich lasse nicht nach bis ich mein wunschgewicht erreicht habe.
Ich finde mich zu dick und wie der Titel schon sagt, ich möchte abnehmen. Ich gebe euch auch ein paar Tipps usw. Schaut halt einfach mal rein 🙂
Tipps, Workout und Motivation zum abnehmen 💕 Denkt daran: JEDER KANN ES SCHAFFEN!💘 /KeinAbnehmtagebuch!\ Dieses Buch (hat) kostet mir vieeel Zeit deswegen würde es mich freuen wenn ihr reinschaut und vielleicht ein Kommentar da lasst❤😇 Andere Bücher: -Wie werde ich endlich glücklich? -Unterhaltungen mit meinem Bru...
Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update
Es geht noch weiter Ich Versuche hier so gesund wie möglich abzunehmen :D. Nein, keine 200 Kalorien pro Tag, falls du das dachtest. TW: Wenn du Probleme mit Essen oder was ähnlichem hast, dann solltest du das besser nicht lesen <3
Hallo, schön das du auf mein Buch getroffen hast. Hier werde ich (hoffentlich) jeden Tag schreiben. Ich hoffe ihr begleiten mich zu meinem Ziel. ❤
Hey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
Wilkommen zu meinem Tagebuch, in dem ich immer Mal wieder über: - meine Sportliche Aktivität - Essenspläne (Diäten, Challenges,...) - Tipps uns Tricks rund ums Thema abnehmen / gesünder Leben schreiben werde :) Ich freue mich, wenn hier Mal reinguckt und ich hoffe ich kann euch irgendwie weiterhelfen oder motivieren!
