¿Cuántas veces has empezado una nueva dieta sólo para dejarla en un mes y sentirte culpable por romperla? El problema es que cuando empezamos con una nueva dieta, generalmente creamos reglas que nos hacen sentir culpables y estresados al romperlas. No sólo eso, nos podemos metas demasiado generales e irreales como "ba...
Nosotros los adolescentes la mayoria de las veces tenemos problemas con la comida o nuestro cuerpo, nos sentimos comodos o no. Esto es una guia nutricional completa pero no aburrida, te ayudare a que ames tu cuerpo y que te sientas comoda o comodo.
Es todo relacionado con la buena nutrición conjunto con el bienestar para chicos y chicas que quieren informarce, tips y sugerencias lo mejor. Es mi primer libro haré mi mayor esfuerzo