Nota de autora.

Si has llegado hasta aquí en un momento difícil, espero que estas palabras puedan acompañarte, aunque sea un poco. Tal vez encuentres en ellas un reflejo, un respiro o simplemente la sensación de no estar sola/o.

Ojalá este texto también pueda ser una señal: una invitación suave a reconocer la importancia de nuestra salud mental, a escucharnos sin culpa y a permitirnos pedir ayuda cuando el peso se vuelve demasiado grande. Sanar no es un camino lineal ni sencillo, pero cada paso, por pequeño que parezca, importa.

Gracias por leerme.