
Hanyarea
Anxiety disorder biasanya terjadi pada mereka yang mentalnya dihancurkan oleh orang terdekat. DIa akan selalu merasa kecewa, sedih, cemas & sensitif. Ini semua akibat trauma karena memendam masalahnya sendiri. 1. Lepasin kemelekatan 2. Percaya penyebab cemas akan berlalu 3. Belajar masa bodoh 4. Berani bilang tidak 5. Love self first 6 Olahraga 7. Perbanyak alam nasrah