@ Valdogara Un consejo que te puedo dar es que empieces a cambiar tu rutina del dia a dia, en tus horas libres hace algo que te llame la atencion y nunca te animaste a probar, sal a caminar y olvidate de todo por al menos una hora, juntate con esas personas que te suman en tu vida.
Capaz no parezca mucho pero son pequeñas cosas que pueden llegar a cambiar para bien tu dia a dia.
Un saludo y mucho ánimo