Shifting a Hogwarts

ESTELLE METHOD

-Medita o relájate con la mente despejada.

-Ponte unos auriculares y ponte en una posición cómoda, (Puedes estar sentad@ o acostad@).

-Pon una canción con la que puedas bailar lentamente.
Recomiendo: https://youtu.be/1TI8xPw2aQA y https://youtu.be/uE8EhJ9gS28 

-Imagina a tu pareja, tu mejor amigo o alguien de tu Rd pidiéndote un baile.

-Visualiza a los dos solos en una habitación de tu Rd. Concéntrate solo en vosotros dos.

-Cuando termine la canción, mira a la persona con la que estabas bailando diciendo "es hora de que te vayas a casa". Miralo abriendo una puerta para ti.

-Detrás de la puerta hay una luz blanca brillante. Da un paso hacia esa luz.

-Una en la que te has visto envuelto, repite afirmaciones en tu cabeza

*Las cuales ya he puesto en capítulos anteriores*

-En un momento, deberías sentir que estás cayendo, mantente concentrad@. Tu visión se volverá completamente blanca, tus oídos pueden comenzar a zumbar y pueden ocurrir otros síntomas. Sigue repitiendo afirmaciones mientras caes.

-Tu visión eventualmente se volverá negra. 

-Abre los ojos y deberías estar en tu Rd!