❝reality shifting❞
z racji że jest o tym głośno, to postanowiłam stworzyć swoj własny poradnik na ten temat.
no i serdecznie zapraszam was do czytania, oczywiście jeśli macie jakieś pytania to nie bójcie się ich zadawać! postaram się odpowiedzieć na...
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
metoda ta bardzo dobrze działa na osoby z adhd lub na osoby, którym trudno jest się skupić!
autorką metody jest kd_mouse [tiktok]!!
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
KROK PIERWSZY połóż się w komfortowej dla ciebie pozycji.
KROK DRUGI załóż słuchawki i puść muzykę 8D.
KROK TRZECI postaraj się skupić na tej muzyce i oddychać w jej tempie. za każdym razem kiedy bierzesz wdech mówisz liczbę [wdech - 1, wydech, wdech - 2, wydech i tak do 100]. co każde 10 liczb [10, 20, 30, 40, itd.] mówisz te trzy zdania: 1 | shiftuję do mojego DR. 2 | czuję objawy i się nie boję. 3 | im bliżej zmienienia swojej rzeczywistości jestem, tym bardziej jestem spokojn*.
KROK CZWARTY gdy doliczysz do 100, powiedz po raz ostatni trzy wymienione wcześniej afirmację, a potem poproś swoją podświadomość o usunięcie wszystkich blokad, które do tej pory uniemożliwiały ci zmianę rzeczywistości.
KROK PIĄTY skup się na słowach muzyki, którą wcześniej puścił*ś.
KROK SZÓSTY potem zacznij wyobrażać sobie, że właśnie leżysz na swoim łóżku w DR [lub w innym miejscu, w którym planujesz się obudzić]. rób to dopóki nie zaśniesz.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
