- simple method -
KROK PIERWSZY
parę minut przed położeniem się do łóżka, pójściem spać itd., zacznij mówić afirmacje typu "obudzę się w moim dr".
KROK DRUGI
następnie połóż się w komfortowej pozycji i zamknij oczy.KROK TRZECI
mów afirmacje [obojętnie jakie, autor metody mówił, że najlepiej jeśli to będzie coś w stylu "jestem w dr" lub "obudził*m się w dr".KROK CZWARTY
wyobrażaj sobie scenkę, w której udało ci się obudzić w dr. rób to dopóki nie zaśniesz.
CZYTASZ
❝reality shifting❞
Acak❝reality shifting❞ z racji że jest o tym głośno, to postanowiłam stworzyć swoj własny poradnik na ten temat. no i serdecznie zapraszam was do czytania, oczywiście jeśli macie jakieś pytania to nie bójcie się ich zadawać! postaram się odpowiedzieć na...