Wiec, do świąt udało mi się schudnąć do 57 kg około, po świętach odrobine przytyłem, i stwierdziłem, ze będę robić raz na jakiś czas cheat day, ale ostatnio byłem z rodzina na wycieczce w górach przez 3 dni i stwierdziłem ze nie będę się ograniczać, bo naprawdę mam ochotę na te wszystkie pyszności i trochę mi się przytyło, ważę chyba około 60-61 kg? Ale urosłem tez trochę myśle ze 3-4 cm, jestem na deficycie kalorycznym i teraz docelowa waga to 59 kg, bo jednak raczej nie chce mieć bmi na poziomie „wygłodzenie" zastanawiam się nad dieta IU ale nie wiem jak to będzie :/
CZYTASZ
Odchudzanie(?(wątpię)) a jednak się udało 😊
Teen FictionMoja odwieczna zmora...droga do niemożliwego...walka z otyłością Dodaje to po roku I jak czytam ta biografie to trochę cringem zalatuje XDDD Ale nie zmienię tego bo chce żeby mi to przypominało o moich próbach hahahah
