VALERIANA (Valeriana officinalis)
(rizoma y raíz)
Usos tradicionales: trastornos nerviosos (ansiedad, insomnio, nerviosismo y dolor de cabeza); trastornos digestivos(colon irritable, cólicos intestinales); asma bronquial; trastornos de la menopausia.
La decocción (cocimiento) se prepara con 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar yfiltrar: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.
Precauciones: no administrar durante el embarazo y la lactancia ni a menores de tres años. Administrar con precaucióna pacientes que manejan vehículos motorizados o trabajan con maquinarias peligrosas. Puede potenciar los efectos demedicamentos tranquilizantes y antihistamínicos.
