Also- ich habe leider meine Zugangsdaten nicht gefunden und möglicherweise habe ich eine nicht exestierende Email angegeben weshalb wattpad mit nicht das Passwort senden konnte. luft holen
Eine Zusammenfassung:
Am 22.07 ist mein Geburtstag und ich gebe eine Party- bei dieser Party gehe ich mit vielen meiner Freunde schwimmen. Und bist zu diesen Tag möchte ich eine relativ gute Figur erreichen. 11 Tage sind eine kurze Zeit. Aber ich habe in den letzten Wochen bereits ein wenig Sport gemacht und auf Süßes verzichtet. Mein richtiges Ziel ist aber bis zum 8.08 sportlich und dünn zu sein. Aber momentan konzentriere ich mich auf meinen Geburtstag.
Folgendes Workout habe ich "relativ" durchgezogen in den letzten Wochen:
30 Minuten Hula Hoop.
Victoria Secret Ab Workout (16 Min.) (alle zwei Tage)
30 Sit Ups
Außerdem habe ich versucht mich Gesünder zu ernähren bzw. weniger Scheiß zu Essen.
In der Früh esse ich immer ein Birchermüsli mit Früchten was mich lange satt hält. Normalerweise trinke ich in der Früh einen Kakao- darauf verzichte ich aber.
Langsam habe ich komplett meine Motivation zum Sport verloren aber ich will das durchziehen!
Ich überlege mal wieder laufen zu gehen da das auch gut für die Beine ist- ich habe mir vor längerer Zeit die App "Zombie run" runtergeladen. Mit der App ist es ganz lustig herumzulaufen.
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Ich muss Sport machen. Leider
RandomDer Sommer steht an und meine beste Freundin macht jeden Tag eine stunde lang Sport während ich schokoladen esse. Wir verbringen leider (ich freu mich eh auf sie!) die Sommerferien größtenteils miteinander weshalb wir oft gemeinsam schwimmen gehen w...
