Sorun: Ben kendimi bazenleri mutsuz, depresyonda hissediyorum. Ne yapmalıyım?
Çözüm: O his bazen benimde içime çöküyor. Yalnız değilsin.
Böyle zamanlarında kendini mutlu eden şeyleri yapmaya çalış.
Ve sorumluluklarını daha sonraya erteleme, aklına geldiğinde uygula. Stres olduğunda daha çok böyle hissedebilirsin.
Bir arkadaşınla konuşup içini dökmekte işe yarayabilir. Konuşmak istersen ben yanındayım.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Psikolog
Non-FictionBirçok şey kontrolümüz dışındadır. Zarların kaç kaç geleceği gibi. Fakat kontrolümüzde olmayan şeyleri avantaj olarak kullanmayı bilirsek; Asla yıkılmayız. İnsanların sorunlarını çözmeyi, onları mutlu etmeyi seviyorum. Şimdi tek yapman gereken şey...
