Si quieres hacerlo, solo hazlo cuando sea. Si quieres meditar regularmente, cosa que es altamente recomendable, es una buena idea hacerlo formar parte de tu horario normal. Mucha gente lo hace nada más levantarse o justo antes de irse a dormir. Personalmente lo hago (normalmente) justo después de salir del trabajo, porque me ayuda a relajarme.

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Guía metafísica para crear tulpas [TRADUCCIÓN]
EspiritualTraducción de la Guía metafísica para crear tulpas, libre de tonterías, por Agent Nycto (Agent Nycto's Bullshit-Free Meta Tulpa Guide. Partes 1, 2, 3 y 4). La guía original, escrita alrededor entre 2013 y 2015 (aprox) es una de las guías metafísica...