Lesson 9

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Kampf und überleben

Weitere Basics über Krav maga :

1.ausweichen einer Attacke von hinten

Wenn dich jemand von hinten packt und dich „umarmt" , dann solltest du dein ganzes Gewicht auf den Boden schmeißen. Presse deine Arme an deine Körper und versuche dabei mit deinen Beinen nach den Schienbeinen deines Gegner zu treten.

2. ausweichen eines Griffs
Wenn dich jemand am Handgelenk, arm, Hand, etc. packt, dann verdrehe deinen Arm. Biege ihn einfach nach hinten und zur Seite. So verdrehst du den Arm deines Gegners ebenfalls, doch so muss dein Gegner Reflex artig los lassen.

2. ausweichen würgen

Wenn dich jemand versucht zu erwürgen ( hinten ) dann solltest du nicht in Panik geraten, diese Situation ist sehr brenzlich da du so auch sterben könntest. Ramme deinem Gegner dein Ellenbogen in die Brust. Das sollte dazu führen das er etwas lockerer lässt. Dann trete nach hinten aus und versuche das Schienbein zu treffen. Wenn er dann noch immer nicht loslässt, dann schmeiße dich mit deiner ganzen Kraft nach hinten, wenn dein Gegner nicht umfallen sollte schwinge dein Kopf nach hinten( das kann relativ wahrscheinlich zu einem Nasen Bruch führen.)

4.würgen

Das sollte man nur im Extrems Fall verwenden
Springen deinem Gegner an den Oberkörper. Ob von hinten oder vorne , es ist egal. Dann streckst du beide Daumen aus und rammst die deinem Gegner gegen den Hals. Dabei sit wichtig das du sie um Wirkung zu erlangen weiter unten hinein rammen musst. Oder wenn es möglich ist , direkt unter dem Kiefer.
(Hab's selbst kurz ausprobiert um zu sehen ob es oben oder unten besser klappt, ich empfehle das ausprobieren nicht!)

Hausaufgaben:

1.Versuche diese übeungen.

2. über deine Faust

Die Magie der GestaltenwandlerWhere stories live. Discover now