COMO TER UM GLOW UP !

UNHAS

  Se vc quer deixar a unha crescer, vou falar algumas receitas caseiras, e dicas q já me ajudaram bastante.

1- Evitar acetona

2- Hidrate sempre, pq até suas unhas precisam de hidratação.

3- Receitinha: Misture água, sal, e creme hidratante. Então vc mergulha as pontas do dedo na mistura e deixa por 3 min. Tente fazer umas 2 ou 3 vezes na semana.

4- Outra: Misturar fermento, com pastade dente, até virar uma pastinha, passe nas unhas deixando uma camada, dps lavar, e se quiser hidratar em seguida pode.

5- Usar base fortalecedora ajuda bastante tmb.

          COMO PARAR DE ROER A UNHA.

1- Se vc não se importar, cortar e deixar a unha lixada, pode ajudar.

2- Dica de família ( Me fizeram fazer na força do ódio)  Coloca pimenta nos dedos, aí qnd vc sentir vontade de roer a unhas, SURPRESA uma pimentinha.

3- Tenha comprometimento,no começo não é fácil, mas com o tempo tudo fica melhor.

4- Tente descobrir oq gatilha, o fato de vc roer as unhas, ansiedade, tensão, prazer etc...

5- Use um esmalte com gosto ruim, pq aí qnd vc roer a unha vai sentir aquele gosto desagradável.

6- Quando sentir vontade de roer as unhas tente ocupar a mente com outras atividades, como mascar um chiclete, apertar algo anti stress etc...