مشاعر'ﹺ

' نفســــــيـاً ' 🦋

꒷꒥꒷꒷꒥꒷꒷꒥꒷꒷꒥꒷꒷꒥꒷꒷꒥꒷꒷꒥꒷
🍥•_•_•_•_•_•_•_• 🍥

#نفسـياً .. 🌕

‏أنت لا تحتاج أن ترضي أحداً لتشعر بالرضا عن نفسك أو تشعر أن لك قيمة،
مثل هذا الشعور يتولد عندما يعاني الفرد منذ الصغر من الإهمال العاطفي من قبل الوالدين بحيث يجري دوماً وراء رضا من يحب لكي يلتفت إليه ويشعر بوجوده، فتستمر لديه هذه العادة حتى وهو كبير.

🌕- أول مراحل علاج هذا النقص في الشخصية هو الوعي بذلك، أن يدرك أن لديه هذه المشكلة، وأن يبدأ ذهنياً بتحويل مصدر الإحساس بالقيمة من كونها بالخارج إلى الداخل،
أي أنه لا يحتاج لرضا خارجي ليرضى عن نفسه بل يرضى عن نفسه بشكل مطلق، وأن يحدد تلك السلوكيات الخاطئة ويوقفها.
______________________

🍥•_•_•_•_•_•_•_• 🍥
.