No Karatê a pratica constante das técnicas de ataque e defesa são formas de se apurar o desenvolvimento automático dos golpes. O KIHON e os KATA são treinamentos que buscam desenvolver essas técnicas, assim como também, a autoconfiança, a coordenação motora, o autocontrole e os reflexos.
A Prática do KIHON visa os fundamentos técnicos, que antigamente eram transmitidos por intermédio dos KATA. É através do KIHON que o praticante desenvolve o seu potencial para o Karatê, assim como o Espírito do Karatê.
Para o desenvolvimento de todas as técnicas do Karatê é necessário muitos anos de treino, disciplina, dedicação e muita força de vontade para aperfeiçoar os golpes. O correto e sistemático treinamento do corpo todo busca o desenvolvimento eficaz dessas técnicas.
