Un Bucle Perdido En El Tiempo

026. Terapia

Se lo que dirán, nunca se habrían imaginando que yo estaría en terapia, pero la verdad yo también, sin embargo todo puede pasar y la verdad es que todo ha estado mal durante meses."_______

Creo que me he comenzado a volver loco, más de la cuenta
Rescatame.

Antes de ir a la parte en la que mis padres me dicen
"Vas a terapia el lunes"

Les resumo un poco más de la historia trágica de mi vida:
Había estado en depresión durante 3 meses creo que había sido un largo tiempo, no había estado comiendo, tenía insomnio y bueno algunos rebatos de enfado, me enamoré de un chico y que no les he contado sobre él, pero es un chico que me volvía loco de niño •E• _____ por cierto ensanche mi círculo de amistades y creo que fue la peor desición que pude tomar..."

Volviendo al tema:
Intenté acabar con mi vida una vez más, tomé pastillas y algo de alcohol, mis papás no entendían el porque estaba así y la verdad es que yo tampoco, no sabía con exactitud mi depresión, mis ganas de morir, así que mis padres le preocupaba mucho y adoptaron por el que yo estuviera en terapia

______Así que me dijeron que habían conseguido a mi terapeuta era un chica, en ese momento me sentía super incomodo, normalmente no le cuento mis problemas a una chica, lo intentamos durante varias sesiones
Aún me parecía raro el o la palabra específica Amor."
Ella me estaba ayudando con el tema de H
Creo que he comenzado a darme cuenta de muchas cosas, por ejemplo que en realidad no era amor
Era un amor retenido o más bien, un amor irreal, me había hecho independiente del él emocionalmente, creo que había empezado mal nuestra "historia"

No creo que sea mala la terapia, cuéntame querido lector si has ido a terapia ¿Te ayuda realmente? No quisieras ser como mi último teraputa quien dijo que estaba loco, y bueno quizá y no se equivoque!!!
Mi terapeuta se llama Jaz y se ve buena gente, espero y me ayude.. aunque creo que: estoy mejor roto que arreglado..
Ella dijo que estás semanas estaremos arreglando el tema de H y sobre quién soy y encontrame o "Amarme"
Es raro decirlo realmente pero está bien, acepto el reto

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No es fácil, me amo y me odio
Cuando sabré ¿quien soy yo?

1 semana después

Creo que había estado enamorado de mi dolor, lo aprendí a dominar que lo deje de sentir.."

Pero el repasar toda mi jodida vida, creo que ya no lo puedo más dominar, esto es lo que haremos en estás semanas, primero:
Aprender a sanar
Aprender a perdonarte
Aprender a amarte (creo que esta es la parte más difícil)
Aprender a dejar ir

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Duele tanto no poder hacerlo aún, pero creo que puedo intentar hacer algo para sanar

1mer paso: Borrar todo
Te imaginarás mi cara de
"No quiero hacerlo" pero lo hice
"No dejar que cambien mis opiniones"___ ahora sabes porque soy más directo
"No dejar entrar comentarios en mi piel"___ creo que lo he empezado a comprender
"No puedes ayudar a alguien quien está en la misma situación que tú" pero es la persona quien me gusta, se puede decir que fue antes de lo antes y fue muy bonito, Okay no lo haré

2do, 3ero paso: Amarte y Perdonarte"

Pon un espejo y di toda las cosas malas sobre tu cuerpo."
______ Odio mi cara, odio ser sensible, eres horrendo, odio mis manos, mis brazos.. etc
Ahora di todas las cosas buenos sobre ti y tu cuerpo."
______ Amo mi cabello, amo mis cualidades, el amor, la compacion, amo mis cejas, mis pies.. etc
Ahora abraza un almuada y di te amo y perdon por no cuidar mi ser, mi yo interior..: Te amo y perdon por no cuidar mi ser, mi yo interior pero desde ahora te trataré mejor y seré una mejor persona.."

4to paso: Dejar ir
Concentra tus pensamientos, desquita todo tu coraje en una almuada, abraza tus miedos, escucha musica, escribe, borra todo lo que te hace mal.."

Lo hice______
Como te sentiste después de hacerlo? mucho mejor...

____ En pocas palabras puedo decir: Amo la terapia
Querido lector si no lo has hecho o si ya lo hiciste, sigue haciéndolo, creo que no estaba seguro de hacerlo por mis propios miedos
Pero la verdad es que todos necesitamos aveces una ayuda extra, si tú estás pasando por algo muy malo y has intentado acabar con tu vida/// por favor llama a tus padres o pide ayuda, ve con un terapeuta o un psiquiatra, es lo mejor de el mundo.. es como si te quitarán tanta tristeza de ese pozo de el cual estás pasando
Recuerda: Nunca estarás solo
Te quiero mucho, no importa donde estes, eres amado, eres lo mejor de el mundo y tú eres parte de esta historia, así que cuidate mucho..
No será fácil yo sé que no lo es, pero el proceso será largo, pero no hay nada de malo de ser tu y sanar.. no estás loco, eres más de lo que dice tu mente, tu ansiedad te engaña, eres amado
Yo te amo.♡