Cómo analizar a las Personas

Capítulo Nueve: Cómo Fingir tu Lenguaje Corporal

Dentro de este capítulo, detallaremos algunas de las maneras más fáciles defingir tu lenguaje corporal para poder emanar diferentes emociones oexpresiones a aquellos a tu alrededor. Estos métodos pueden ser beneficiosos enla vida diaria al igual que en el trabajo. Ellos también pueden servirte bien paracomenzar relaciones. Estos métodos también harán un buen trabajo al ayudarte asentir lo que quieres sentir. ¿Has oído la frase "finge hasta que se sienta real"? Bueno, en ciertos casos, esto es cierto. Al fingir sentir algunas de las emociones,podrás convencerte a ti mismos que realmente te sientes así. 

1. Respirar Profundo 

Al amplificar el suministro de oxígeno dentro de nuestros pulmones, podemos recibir más poder y más capacidad de fingir nuestras emocionesmediante el lenguaje corporal. Esto también nos da un momento pararecuperar nuestra compostura y fingir estar calmados y pensativos. Adicionalmente, respirar profundamente tiende a estimular el sistemanervioso parasimpático, el cual puede desencadenar una respuesta derelajación. Esto es muy bueno, especialmente cuando tratas de engañar aaquellos a tu alrededor para que piensen que estás calmado en unasituación. Respirar profundo es un truco muy bueno para una vidaconsciente, ya que te da más poder tu cuerpo y tus reacciones a estímulos. 

2. Controlar el movimiento de tus cejas 

Nuestras cejas pueden transmitir mucho sobre nuestros sentimientosinternos. Mucho movimiento de nuestras cejas puede transmitirsentimientos que no quieres expresas. Tienes que estar muy consciente delmovimiento de tus cejas cuando trajas de fingir ciertas emocionesmediante tu lenguaje corporal.

3. Trata de No Usar una Sonrisa Falsa 

Aunque es bueno sonreír aún si no tienes ganas, eso no es siemprebeneficioso cuando tratas de fingir emociones mediante el lenguajecorporal. Mientras que verse feliz y radiante puede hacer que otros quierangustar de ti, no es la mejor apariencia a tener constantemente. Las sonrisasfalsas son fáciles de descubrir, y los humanos están naturalmenteinclinados a tratar de buscar alguna inconsistencia dentro de la sonrisa deuna persona. Una mejor manera de esconder tus emociones es mantener tuboca recta y no sonreír o estar triste. 

4. Relajar Tu Cara 

Al tratar de mantener tus músculos faciales relajados, puedes controlarmás fácilmente los movimientos de tu cara. Aléjate de movimientos comorechinar los dientes, fruncir el ceño o mostrar algún tipo de expresiónemocional. Tener una apariencia relajada y calmada en tu cara hace másfácil el poder controlar mejor las emociones que estás transmitiendomediante tu lenguaje corporal. 

5. Apoyar tu Cabeza 

Cuando la cabeza de una persona está sostenida por una mano o tienen lacara enterrada en palma de la mano es una pista obvia y clara de tristeza omal humor. Es mejor mantener tu cara elevada y tu cuello y espalda rectasen una situación cuando te sientes triste, pero no quieres que otros a tualrededor sepan que te sientes triste. Otra cosa muy importante a recordares tratar de evitar tocar tu cara cuando te sientes tristes, ya que es unaseñal fuerte de ansiedad y estrés. 

6. Evitar Inquietarse 

Moverte repentinamente o con mucha rapidez son señales obvias deincomodidad y ansiedad. Si tratas de relajar tu cuerpo y tratas de ver comosi estuvieras cómodo donde estás, entonces puede ser más fácil controlartus emociones y sentimientos. También se le dificulta a aquellos a tualrededor el descifrar lo que sientes porque simplemente te ves calmado yrelajado. 

7. Hablar en un tono balanceado 

Esta es muy importante. Si quieres fingir otra cosa además de lo quesientes actualmente, puedes querer tomar un momento para pensar en lo que vas a decir y decirlo en un tono balanceado y parejo a aquellos a tualrededor. El tono de tu voz puede decir más de tus pensamientos de loque piensas. Hablar demasiado rápido o cambiar tu tuno con rapidez yfrecuencia es un indicador obvio que no estás seguro de lo que tratas deemitir o de lo que sientes. Trata de ralentizarte antes de respondercualquier pregunta. Adicional a esto, trata de emitir tus opiniones en unambiente lógico. Querrás enfocarte exclusivamente en los hechos yeliminar cualquier emoción de la situación. Al enfocarte en los hechos,puedes evitar que tu cuerpo sienta dichas emociones y enfocarte en elasunto a tratar.