Si crees que necesitas ayuda por tu autoestima este es el mejor lugar para poder aclararte y también desahogarte.
Dejo motivación, ayuda psicológica y razonamiento para poder madurar de la mejor manera.
Lo más importantes es la salud mental ♥️
-La autoestima es la opinión, valoración o pensamiento que tenemos de nosotros mismos. Por eso es necesario que sea sana, estable y positiva. Muchas veces las personas tienen la autoestima baja, lo que quiere decir que no se valoran como deberían y eso no esta bien, ya que todos somos perfectos a nuestra manera y debemos sentirnos bien con nosotros mismos. (Por eso escribo esto, para ayudar a las personas que sufren de autoestima baja).
Autoestima Baja:
-Primero que nada identifiquemos si tienes el autoestima baja ya que puede facilitar la aparición de muchos trastornos y problemas psicológicos.
1- Ser indecisos
2- No valorarse ni sus talentos ni habilidades
3- Ser muy ansiosos y nerviosos al punto de evitar situaciones que les de angustia o temor.
4- Ser personas aisladas con temor al rechazo social.
5- Se rinden antes de iniciar alguna actividad.
6- No están satisfechas consigo mismas, piensan siempre estar equivocados o hacen todo mal .
7- Les cuesta reconocer un error propio.
8- Son ingenuos.
9- No expresan opiniones por miedo al rechazo o que no le den valor a la opinión que la de los demás.
10- Sienten que no merecen las cosas buenas de la vida.
11- Necesitan la aprobación de los demás para hacer actividades sentirse mejor consigo mismo.
12- No comento mis gustos por pensar que no son iguales a los de los demás.
13- Generalmente necesito la aprobación de los demás antes de tomar cualquier decisión.
14-Veoal resto de las personas como superiores a mí y me gustaría ser como ellos.
15- Casi nunca estoy contento con lo que hago, ya que creo que podría estar mejor. Nunca o pocas veces me siento satisfecho y orgulloso de mí.
16- Me siento poco atractivo y prefiero evitar exponerme a mi mismo.
17- Me siento observado y evaluado casi siempre en reuniones sociales.
Si te llegaste a sentir identificado, seguramente tienes autoestima baja y para eso esta este libro, para ayudarte y hacer que saques la mejor versión de ti junto con tu brillo .
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