Metodu denemeden önce 15 dakika boyunca meditasyon yapın sonra scriptinizi yastığın altına koyun.Uykuya dalana kadar olumlama yapın.Uyandığınızda istediğiniz gerçeklikte olacaksınız.Metodu yaparken istediğiniz pozisyonda yatabilirsiniz.
Yastık Metodu
Metodu denemeden önce 15 dakika boyunca meditasyon yapın sonra scriptinizi yastığın altına koyun.Uykuya dalana kadar olumlama yapın.Uyandığınızda istediğiniz gerçeklikte olacaksınız.Metodu yaparken istediğiniz pozisyonda yatabilirsiniz.