Écoute ta voix intérieure...

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• Je vois venir la dépression

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• Je vois venir la dépression. Elle s'installe progressivement. Je connais la phase d'alarme, je suis victime de stress chronique, je ne prends pas le temps de me reposer et le stress s'accumule sur une longue durée. Ensuite je résiste longuement, je vais au-delà de mes limites. A force de m'habituer à être dans cet état critique, je ne ressens plus aucune émotion... « j'étais une autre personne, ce n'était pas moi, j'étais intérieurement morte»  les douleurs sont physiques et mentales. La phase d'épuisement est la plus difficile pour moi. J'ai failli en mourir.... tellement je n'ai plus de force.

• Avec le pervers narcissique, cela devient avec le temps du chantage affectif

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• Avec le pervers narcissique, cela devient avec le temps du chantage affectif.  "Je vais t’aimer, si tu agis ou tu fais ce que je te dis de faire." Je fais le deuil de mes attentes, de tout ce que j'aimerai recevoir de lui. J'accepte que je ne puisse jamais le changer. Il est convoqué par mon traumatologue et mon psychologue pendant mon adolescence et j'en paie les frais aussi à la maison d' avoir dénoncé son attitude.  Cela ne change rien entre nous qu'il soit convoqué. Je me souviens de ses mots forts :

"- On doit respecter son père, tu es méchante avec moi, tu ne dis pas tout comment je fais ça pour ton bien, tu parles de ton propre père, super ma réputation, je ne regrette rien de ce que je te fais subir donc je ne te parle plus, désormais j'ai compris, je vais te faire pire et tu verras ce que c'est de souffrir !

- Grosse blague, toi tu m'as humiliée, dévalorisée, détruite et quand tu me parles c'est pour me lancer des piques, tu oses me parler de respect alors que je suis au bord du SUICIDE."

En prononçant ses mots, j'ai un accessoire que je tiens dans mes mains envers mon corps pour tenter de mettre fin à mes jours. Il rit de moi et de cette action. "Oh c'est pas la solution, au pire vaut mieux ton décès qu'on sache ce que je te fais, personne ne te croira. Je te ferai passer pour une folle menteuse."

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Le déroulement de mon Burn Out : du début jusqu'à la guérison.Où les histoires vivent. Découvrez maintenant