Lo que mi mente piensa.

El proceso de sanar.

Para mi, sanar es más que ir con un especialista y sentarse a conversar de lo que sentimos, no estoy diciendo que no es importante porque ir terapia es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti mismo, porque es difícil para quien decide tomarla, porque conlleva mucho tiempo, es cambiar hábitos. Pero sanar también es gritar, llorar, tomar un descanso si lo necesito. Sanar es poder expresar, enfrentar y permitirnos sentir, sanar no es solo arreglar lo que nos está haciendo daño, también es aceptar y tener voluntad, saber que más adelante podré tener las herramientas necesarias para enfrentarme a la vida y sus obstáculos. Sanar es uno de los procesos más liberadores pero también más dolorosos, sanar duele, pero es parte del proceso. Sanar también es amor propio porque sabes que es la mejor decisión que puedes tomar para estar bien tu, si sientes que no puedes mas, tomate el descanso y el tiempo de no poder más, avanza pero en pequeños pasos, recuerda que una guerra está hecha por pequeñas batallas y que no necesariamente las tienes que ganar todas, solo no te rindas. Sanar cuesta, sanar duele, sanar te rompe en mil pedazos y es difícil, pero eres valiente por enfrentarte a todo eso que no es agradable, pero en el fondo sabes que es lo que necesitas para estar bien, siempre he dicho que aveces sanar es una palabra muy grande porque nadie nos asegura una sanación profunda, porque nunca vamos a olvidar lo que en algún momento nos destruyo por completo, pero si podemos lograr vivir con eso, suelta, comienza de nuevo y empieza a sanar, eres valiente, confía en ti y mantente fuerte porque si no lo haces tú, nadie lo hará por ti...