Podręcznik o BDSM

Aftercare

Aftercare - Jest to opieka nad drugą osobą po sesji/scenie/danej praktyce w klimacie BDSM. Jest to forma zapewniania komfortu swojemu partnerowi. Zarówno pełniącego rolę dominującą, jak i uległą.

Aftercare sprawia, że oboje członków sceny ​​czuje się bezpiecznie i komfortowo. Jest pewna, że żaden z partnerów nie został skrzywdzony w sposób fizyczny lub psychiczny. Stosowanie poprawnego Aftercare jest najlepszym sposobem na zmniejszenie szansy na Subdrop lub Domdrop.

Aftercare jest bardzo ważną kwestią w dynamicznym świecie. Tak samo ważne, jak słowo bezpieczeństwa. Jest warunkiem zdrowej relacji lub dobrze przeprowadzonej sesji. Dla dobrego samopoczucia i bezpieczeństwa partnera należy go wykonywać po każdej scenie/akcie/sesji. Zarówno w przypadku delikatnych scen mających za zadanie w głównej mierze sprawić przyjemność i satysfakcję, jak i znacznie ostrzejszych wyczerpujących aktów.  Jest również niezwykle ważne w społeczności CGL.

Opieka może trwać tak długo, jak faktyczne praktyki i działania ze spektrum BDSM, ale czasami może trwać nawet dłużej.

Opieka zwykle koncentruje się na osobie uległej, czyli tej, która odbiera bodźce głównie fizyczne, ale też i psychiczne podczas sceny BDSM. Często można ją również stosować dla osoby dominującej. Dotyczy to zarówno fizycznego komfortu, jak i wsparcia emocjonalnego. Następstwa długiej i intensywnej sceny mogą obejmować zaczerwienienia, obtarcia, ślady, skaleczenia, siniaki oraz niepokój i dyskomfort po spadku z intensywnego wzrostu poziomu endorfin. Dlatego niezbędne jest poświęcenie czasu na opiekę.

Opieka jest zróżnicowana w zależności od: - rodzaju sceny
- jej intensywności
- zaangażowania partnera (partnerów).
- roli jaką pełnią partnerzy
- ogólnego stanu psychicznego i fizycznego obojga partnerów

Rodzaj sceny

Scena w której bierzecie, udział mniej więcej mówi, jaką opiekę należy zastosować:
• Sceny fizyczne różnią się od mentalnych i wymagają innego rodzaju Aftercare.
• W przypadku sesji obejmujących zabawę emocjonalną, opieka po zakończeniu zwykle będzie polegać na pełnym miłości wsparciu.
• Natomiast po scenie upokorzenia należy  przywrócić uległego partnera do rzeczywistości, w której na powrót są szanowani, dobrze traktowani i kochani.
• Sesje polegające zawierające ból, mogą wymagać opieki medycznej;
- czyszczenie skaleczeń
- smarowanie zasinień lub pręg
- bandażowanie otwartych ran
- nakładanie balsamu lub maści chłodzącej na świeżo obite pośladki.

Do tego dochodzą indywidualne i specyficzne potrzeby swojego partnera (partnerów) i to, czego dodatkowo potrzebują, aby poczuć się lepiej. Dyskusja na temat dobrego samopoczucia przed i po sesji jest niezbędne. 

Intensywność sceny

Chociaż niezbędna i wymagana jest opieka po zakończeniu sesji, może się okazać, że po udziale w scenie twój partner/partnerka czuje się dobrze. Nie jest to niczym niezwykłym i jest to całkowicie akceptowalne. Każdy ma inną stabilność psychiczną. Oboje powinniście się upewnić, że wszyscy czują się w porządku. Często zdarza się, że jedno myśli, że drugi partner czuje się w porządku, kiedy tak nie jest. Nie dotyczy to tylko opieki uległego. Działa to w obie strony.

Dominujący parter też potrzebuje opieki! Wzajemne wsparcie i zrozumienie to klucz do udanego i bezpiecznego związku/relacji. Dla dominującego nie jest niczym niezwykłym, że wymaga aftercare. Sadyzm może sprawić, że dominujący poczuje się jak potwór, tak jakby znęcał się nad swoim partnerem (partnerami) i innymi złymi myślami na swój temat po scenie.

Rodzaje Aftercare

Aftercare mimo wszystko jest bardzo proste. Wiele możliwości opieki jest dla nas oczywiste i stosowane w życiu codziennym. Niektóre z najczęstszych form opieki są tak proste, że uznalibyście je za oczywiste i nie rozpoznalibyście ich jako takich. Formą Aftercare mogą więc być np.
- Przytulanie
- Całowanie
- Czułe, kojące słowa
- Emocjonalna dostępność
- Zapewnienie bezpieczeństwa
- Dokładne sprawdzenie stanu partnera, obejrzenie jego ran, śladów. Zajęcie się nimi
- Pierwsza pomoc
- Masowanie obolałej skóry/ nałożenie maści i kremów łagodzących
- Masaż
- Nawodnienie/Nakarmienie
- Rozmowa o scenie, omawianie wszelkich problemów, które się pojawiły
- Wyznawanie miłości zapewnienie, że wszystko w porządku
- Delikatne pieszczoty
- Drzemka
- Bliskość
- Spędzenie czasu np. na oglądaniu filmu, czytaniu książek
- Owinięcie w ciepły koc/kołdrę. Ogólne zapewnienie ciepła

Rodzaje Aftercare zależy od wielu podanych wcześniej czynników w tym rodzaju relacji, intensywności i ogólnego stanu partnerów. Inną opiekę zastosujemy dla osoby przebywającej w przestrzeni w relacji ABDL a inną dla uległego 24/7 w relacji TPE. Na przykład Littles i Pets mają swoje własne formy opieki. Podanie im ulubionego pluszaka i przekąski z odrobiną soku w butelce lub smoczka może być bardziej efektywne dla ich nastawienia po scenie DDLG.

Nie tylko rodzaj relacji mówi o tym, jakie powinno być przeprowadzone aftercare. Różni partnerzy mogą wymagać różnych rodzajów opieki.

Założenie, że skoro byłeś już w relacji TPE i twojemu poprzedniemu partnerowi pomagało przytulanie, to i kolejnemu to wystarczy, jest błędne, nawet jeśli to ta sama dynamika. Preferencje i potrzeby są różne i należy je omówić na samym początku. Rozmowa ze swoim partnerem (partnerami) o ich potrzebach i szczegółach, jednocześnie dogłębnie, jak to możliwe, najlepiej pomoże dowiedzieć się o nich i o tym, co lubią, oraz jakie Aftercare im odpowiada.

Dobrze jest na samym początku przygotować plan działania, zanim po scenie pojawią się jakiekolwiek problemy. Przechodzenie przez partnera ataku lękowego lub paniki po scenie, w której nie wiesz, jak mu pomóc, może być niezwykle przerażające dla was obojgu. Możesz pomóc uniknąć tego, mówiąc o aftercare, zanim będzie ono potrzebna. Wtedy wszystko przebiegnie bezpiecznie.

Bezpieczeństwo:

A jak już jesteśmy na bezpieczeństwie... Powinniście znać stan umysłu (psychologicznie) swoich partnerów i ich stan zdrowia. Jeśli mają cukrzycę, pamiętaj o tym, ponieważ poziom cukru we krwi może spaść podczas niektórych rodzajów praktyk. Wszelkie urazy z przeszłości, które mają tendencję do wybuchu, i rodzaj leczenia, które należy w związku z tym wykonać. Również, jeśli twój partner ma PTSD, powinieneś wiedzieć i być świadomym, w jaki sposób go uspokoić, jeśli jest zaangażowany w sytuacje, w których jest wyzwalany. Każdy partner reaguje inaczej, więc pamiętaj, aby zadać te pytania i zrobić notatki – w razie potrzeby zapisz je!

Co, jeśli nie jesteście w relacji, a umówiliście się tylko na jednorazową sesją. Wtedy powinniście ustalić takie rzeczy przed jej rozpoczęciem. W końcu nikt nie chce skończyć w szpitalu. Ani w więzieniu.

Aftercare a kara

Dotyczy tutaj głównie Aftercare względem osoby uległej, czyli karanej. Korzystanie z Aftercare po wykonaniu kary jest naprawdę ważne. Pokazuje, że chociaż musiałeś ukarać swojego partnera, nadal go kochasz. Nadal troszczysz się o niego, jego potrzeby i to, jak się czuje.

Dajmy tutaj przykład klapsów jako kary.

Istnieje różnica między klapsami erotycznymi a dyscyplinarnymi. Erotyczne klapsy są bardziej zabawne, a gra wstępna toczy się między dominującym a uległym.
Klapsy dyscyplinarne takie nie są. Są stosowane jako kara. Konsekwencją niepożądanego przez dominującego czynu lub zachowania. Mają za zadanie okazać rozczarowanie i pokazanie, że nie tego dominujący oczekiwał. Sprawiają ból nie tylko fizyczny a też psychiczny. W końcu uległy zdaje sobie sprawę, że rozczarował swojego partnera, co potęguje poczucie winy.

I teraz wyobraźmy sobie, że po sesji dominujący właśnie wstał i wyszedł z pokoju ani słowa nie odzywając się do uległego. Zostawia go samego. W takiej sytuacji uległy prawdopodobnie czułby się zagubiony, samotny, smutny i niepewny siebie. A to zakończyłoby się subdropem.

Jeśli zignorujesz subdrop lub potrzeby swojego partnera, może stracić zainteresowanie. Stają się odlegli. Tracą zaufanie do swojego dominującego. Zaczną odczuwać mniejszą przyjemność z wchodzenia w scenę lub aspekty dynamicznej relacji z nim. Po karze należy zaopiekować się uległym, można nałożyć maści na zranioną skórę i siniaki. To pomaga na ból.

Ostatecznie celem Aftercare jest zapewnienie, że wszystkie zaangażowane strony opuszczą scenę w pozytywnym stanie psychicznym.

Pamiętajcie o tym i nigdy nie zapomnijcie o tym, jak bardzo jest to ważne.

________________

A jakie dla was byłoby idealne Aftercare?