Le abitudini e i vizi sono davvero difficili da debellare. Un trucco può essere associare un gesto a un brutto pensiero. Ad esempio, se prima di mangiarvi le unghie pensate a cosa state mettendo in bocca, sarete sicuramente meno propensi a farlo. Pensate ad esempio a qualcuno che ha appena defecato e subito dopo vi ha stretto la mano senza lavarsela.
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trucchi psicologici
RandomE voi li conoscevate questi piccoli trucchetti che vi potrebbero aiutare nella vita di ogni giorno?
