Porady dla Therian

7. Rozładować emocje

By rozładować emocje, energię i odpocząć psychicznie, jak już wspominałem - polecam się wybrać na łono natury. To naprawdę pomaga. Możesz przytulać drzewa, kłaść się na ziemi, odpoczywać na gałęzi, biegać i skakać do woli. (Pamiętaj, by dbać o bezpieczeństwo!) Jeśli nie możesz wyjść z domu - zamknij drzwi od pokoju i pochodź/poskacz na czterech kończynach po łóżku, być może słuchając odgłosów natury przez otwarte okno, lub, jeśli nie ma takiej możliwości - przez telefon. Obejrz ciekawy film przyrodniczy lub poczytaj książkę (najlepiej z obrazkami) o miejscu, skąd podchodzi twój theriotyp jeśli taką masz. Możesz też spróbować swoich sił w robieniu maski lub ogona przypominającego ten u twojego theriotypu, według mnie to fajne zajęcie. Spróbuj nauczyć się rysować swój theriotyp. Albo po prostu połóż się na łóżku - w swoim legowisku i skup się na sobie. Może "skup" to tu złe słowo... Spróbuj przypomnieć sobie coś z swojego poprzedniego wcielenia, jako zwierzę (jeśli w nie wierzysz). Pomyśl o wszystkich tych rzeczach, które skądś znasz, ale nie wiesz skąd. Możesz robić notatki/rysować je.

Dla drapieżników: Jeśli jesteś samx, możesz też pobawić się w polowanie na pluszaki lub poduszki, uważaj tylko, by za bardzo przy tym nie stukać w podłogę i zachować bezpieczeństwo.

Dla roślinorzerców: Połóż na podłodze/łóżku talerz bądź miskę z owocami bądź np. Sałatą, i zjedz ją tak, jak czujesz, że chcesz ją zjeść. Nie musisz używać rąk ani tym bardziej sztućcy.

Dla ptaków: Spróbuj podnosić różne obiekty przy użyciu... Nóg.