Bepergian melalui reklamasi lahan: Wanita petani tidak bisa dipusingkan

Bab 58 Pengajaran

  Penduduk Desa Yunxi telah memperhatikan gandum musim dingin di ladang keluarga Chu, karena itu juga terkait dengan masalah perut mereka di masa depan.

  Ketika mereka melihat sepotong hijau segar tumbuh di ladang gandum, semua orang sangat gembira. Mereka juga berharap gandum musim dingin yang ditanam oleh keluarga Chu akan berhasil, sehingga mereka dapat mengikutinya di masa depan.

  Sekarang gandum telah tumbuh, itu tergantung pada apakah bibit gandum dapat bertahan hidup dengan aman di musim dingin.

  Ketika Mai Miao keluar tepat waktu, Jing Yi sangat lega, dia akan membawa Song Yuancheng ke pegunungan untuk mengumpulkan tumbuhan.

  Song Yuancheng dan Qiao Hong tahu ada orang luar di rumah, jadi mereka tidak berlatih di luar, mereka berjongkok di kamar mereka sendiri sehingga tidak ada orang lain yang bisa melihat mereka.

  Keduanya telah membuat banyak kemajuan dengan saling mendesak. Song Yuancheng jelas jauh lebih kuat sekarang dari sebelumnya.

  Song Yuancheng baru berusia delapan belas tahun, dan ketika dia masih muda, Jing Yi memiliki kepercayaan diri untuk melatihnya menjadi pemuda yang kuat, bukan sarjana lemah seperti sekarang.

  Di pagi hari, Jing Yi memberi Xiao Yilin akupunktur dan moksibusi, berganti pakaian rapi, dan membawa Song Yuancheng ke gunung.

  Keduanya membawa keranjang di punggung mereka, seolah-olah mereka pergi ke pegunungan untuk mengumpulkan tumbuhan.

  Setelah memasuki Shanjingyi, dia merasakan bahwa penjaga tersembunyi dari Rumah Pangeran Jing tidak mengikuti.

  Jing Yi membawa Song Yuancheng ke tempat yang relatif datar dan berkata: "Saya belum bisa mengajari Anda gerakan spesifik, saya akan mengajari Anda metode latihan tubuh terlebih dahulu. Melalui metode yang saya ajarkan, Anda dapat membuat tubuh Anda lebih kuat dan lebih kuat. . Memiliki kekuatan dan ketangguhan yang lebih kuat. Hanya ketika Anda telah meletakkan fondasi tubuh Anda, gerakan Anda dapat lebih kuat, dan kemampuan Anda untuk menahan pukulan juga akan lebih kuat. Lima

  kualitas olahraga utama tubuh manusia adalah kekuatan, kecepatan, daya tahan, kelincahan, Fleksibilitas. Dan kualitas kekuatan mengacu pada kemampuan tubuh manusia untuk menghasilkan kekuatan, dan itu juga yang pertama dari lima kualitas olahraga utama tubuh manusia. Bisakah Anda mengerti apa yang saya katakan?" Song Yuancheng mengangguk, "Saya mungkin bisa mengerti.

  "

  Jing Yi melanjutkan: "Izinkan saya mengajari Anda beberapa cara sederhana untuk melatih tubuh Anda terlebih dahulu, dan meningkatkan kekuatan Anda terlebih dahulu. Sekarang kondisi di rumah terbatas, Anda dapat melakukan dukungan papan, squat, push-up, crunch, dan angkat beban di kamarmu dulu." Dumbel, dll. Nanti, aku akan menyesuaikan sepasang halter untuk kamu latih."

  Kemudian Jing Yi mendemonstrasikan papan, squat, push-up, dan gerakan lainnya ke Song Yuancheng satu per satu. Song Yuancheng diminta melakukan hal yang sama, dan dia membimbing.

  Gerakan ini adalah gerakan yang relatif sederhana, dan Song Yuancheng dengan cepat mempelajarinya.

  Jing Yi sangat puas dengan pemahaman Song Yuancheng, "Oke, mari kita pelajari ini dulu hari ini, dan kamu akan perlahan-lahan merenungkannya ketika kamu kembali. Kamu juga bisa mengajari Qiao Hong di kamar. Dia masih belum tahu beberapa gerakan. Mari kita pergi, ayo pergi dulu." Kumpulkan tumbuhan, lalu berburu mangsa kembali."