Cómo ser flaca (2023)

II

Bienvenidas nuevamente al manual "Cómo ser Flaca". Después de muchos años, puedo volver con mis mismos consejos, los cuales no son novedad, ustedes sólo necesitan alguien que les abra los ojos.

Yo no voy a llegar a decirles lo que dicen todas. Yo no voy a decirte cagate de hambre, vomita todo lo que comas, llenate de laxantes y obsesionate con este mundo. No, no es mi vida, no son mis consejos y no es mi idea de lo que sería un estilo de vida.

El estilo de vida de ser flaca: no es una dieta. No es un trastorno alimenticio.
Es. Un. Estilo. De. Vida. Punto.
No es decir "sigo los consejos de ed tw, bajo los kilos que tengo de más y después todo vuelve a la normalidad". No.

Actualmente estoy pesando 41 kilos. Te tengo que decir que este proceso es muy largo. Demasiado. No vas a bajar 50 kilos en 5 meses, tampoco 10 (bueno, a menos que te sobren muchos muchos kilos de más).

¿Si tengo un desorden alimenticio? Sí, lo tuve. Si tengo... no sé, podría ser. Pero esto no está tan de la mano con hundirte en éste, está ubicado en la paz mental y la paciencia, en el control y "stop" que le damos a millones de hábitos que estás repitiendo hace muchísimo tiempo y te detienen de llegar a tu verdadera meta: ser flaca.

Claramente, no tenes que dejar que ser flaca sea tu único propósito en esta vida. Podes tener una meta física, superficial: es normal. Pero hacer de esta meta tu única razón para vivir no es lo que te recomiendo, eso lleva a la obsesión.
Yo tengo muchos propósitos en esta vida, que no puedo decir por razones de seguridad; y espero que quien esté leyendo esto también. Es lo que mantiene todo en orden y como debería ser, y también nos ocupamos de otros temas.

¿Por qué hay que tener otras metas? ¿No te parece BÁSICO en la existencia del ser humano? Sobre todo hoy en día, que tenemos el mundo en la mano, la posibilidad de conseguir básicamente todo lo que nos propongamos, con los medios necesarios.
Si no podes seguir una meta chica, tan mínima, como levantarte por las mañanas y tender tu cama. ¿Qué te da la seguridad de que vas a poder seguir con este estilo de vida que no conoces por el resto de tu vida? La confianza la tenes que generar VOS MISMA, y eso se logra a través de metas.
Es muy importante que te propongas ciertos objetivos. Algunos en base a muchos muchos años, otros en años más cercanos, otros en base a fin de año, meses, semanas, días. Es disciplina.

Segunda razón por la cual es muy importante tener metas en tu vida: es necesario distraerte. Cuando tu única meta es, por ejemplo, bajar de peso, lo único en lo que vas a tener tu cabeza es eso. Y por más beneficioso que podría sonar esto, claramente y por experiencia, te digo que no lo es. ¿Por qué? Cuando tengas hambre, lo único en lo que vas a pensar es en comer. Cuando estés comiendo vas a estar pensando en tu próxima comida. Cuando estés haciendo lo que sea, vas a pensar en comer. Sea lo que sea, vas a pensar en eso.

Cuanto más lo pienses, cuanto más tiempo tengas para pensar, peor va a ser. Conseguite un hobbie, un trabajo, una actividad. Hacé tus tareas, salí de tu casa. Hacé algo, e intenta que sea algo beneficioso para tu vida. Algo que te haga crecer como persona e individuo.

Ya van un poco menos de tres años desde que me propuse mantener una relación un poco más sana con la comida, pero sin dejar mi principal propósito: ser flaca. Y sí, puede parecer poco, pasar de 55 kilogramos a 41 kilogramos. Pero la realidad es que, lo más importante de este proceso, fue mi paz mental, el no tener que estar pensando constantemente en comida; el no tener que atracarme o sentir la sensación de tener que hacerlo; sentir estabilidad y saber que voy a ser así por el resto de mi vida. Y sobre todo: no privarme de ninguna comida, de ningún tipo.

El proceso es largo, y no termina. Ojalá que más de una pueda alcanzarlo. Suerte.