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Cambia esos hábitos que no aportan nada en tu vida.
Deja el teléfono por un momento y cámbialo por un libro.
Empieza a escuchar podcasts de crecimiento personal y amor propio.
Aléjate de tu cama y empieza a realizar una rutina de ejercicio, la que tú desees y disfrutes haciéndola.
Toma mucha agua y olvidate de las bebidas azucaradas.
Al menos una vez a la semana sal de tu casa, ve a un parque y disfruta del aire libre.
Cuida tu carita, empieza con una rutina de skincare.
No te quedes hasta tarde revisando tu celular, mejor duerme temprano, veras como al día siguiente estarás con energía al 100%.
Planifica tu día para evitar que se te acumulen tus tareas diarias y no tengas tiempo libre.
¿Que esperas para ponerlos en práctica?
Mientras más rápido inicies, tu vida mejorará y te sentirás mucho mejor ;)
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Lo que necesitas escuchar
Historia CortaQuédate Donde te acepten tal y como eres. Donde te sientas cómod@. Donde tu paz mental no se destruya. Donde no te comparen con otra persona. Donde estén orgullosos de tú persona. Donde puedas ser tú mismo. Donde te sientas segur@. Donde se alegren...
