Estratégias Relaxantes:
Descrição dos sintomas de ansiedade, transtorno compulsivo e transtorno de raiva
Abordagem holística, como mindfulness, terapia de exposição gradual e atividades terapêuticas criativas
Orientações para o gerenciamento de emoções intensas e aprimoramento das habilidades de enfrentamento.
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Um Guia Abrangente sobre Psicologia, Psiquiatria e Doenças Mentais:
Non-FictionEntendendo e Gerenciando o Impacto no Sistema Nervoso.
