INDÉLÉBILE {L.S}

Chapitre 5

Bonsoir j'espère que vous allez bien ?

Je vous souhaite une très belle lecture.

...

CHAPITRE 5 :

Souvenirs.

« La haine tue toujours,
l'amour ne meurt jamais. »
Gandhi.

Harry Styles.

« Hier nous avons parlé des différents types de stress, angoisses, que nous pouvons avoir. Aujourd'hui, en plus des quelques exercices que nous allons faire pour tenter de les apaiser, nous allons également parler de l'association fréquente qu'il peut y avoir avec ces différents troubles. »

Tonne le voix de Madame Dubois alors que nous sommes de nouveau tous assis à nos places, la journée se terminant sur ce cours, qui risque d'être aussi riche en émotion que l'autre, et enrichissant.

« Sans passer par quatre chemins, il s'agit de la dépression. En effet dans une majorité des cas, l'anxiété précède la dépression, parfois il arrive que l'inverse s'opère, ce n'est pas exclu. Je ne vais pas chercher à m'étaler de trop sur ce sujet même si je pense qu'il est nécessaire d'en parler. Aujourd'hui je souhaite vous mettre au courant des symptômes que vous pouvez avoir lorsque vous en êtes atteints, et surtout que ce n'est pas honteux de vouloir être aider. Car ça prouve que vous êtes forts et que vous trouvez la force d'avancer. Bien, la dépression peut être marquée par différents symptômes, la première est caractérisée comme étant une humeur dépressive, celle-ci est souvent caractérisée par une tristesse quasiment permanente et très intense, elle peut être liée à une douleur morale profonde, une perte de l'estime de soi et un pessimisme majeur, parfois nous n'arrivons pas forcément à en expliquer les raisons. Nous avons ensuite la perte d'intérêt et du plaisir vis à vis des activités de notre quotidien ou de ce que nous aimons faire, comme nos passions. Un ralentissement psychomoteur, observable par une modification de la voix, de l'initiative, de la marche ou encore de nos gestes, cela peut s'accompagner d'une énorme fatigue. Nous pouvons perdre l'appétit, avoir des troubles du sommeil, caractérisés par des insomnies, tout comme des troubles de l'attention, de la concentration et de la mémoire pour certains cas. »

J'ai envie de fuir, j'ai envie de partir loin d'ici. De me frapper la tête contre un mur, de m'arracher les cheveux, de broyer mon cœur avec mes propres mains, de me boucher les oreilles pour ne plus rien entendre.

Je ne veux rien entendre.

Je ne peux plus rien entendre. Parce que je suis sur le point d'exploser. De succomber à cette bombe à retardement dans mon corps.

J'ai envie de disparaître.

Mais elle poursuit, d'une petite voix, et ses mots me font glisser de cette pente sur laquelle je me cramponnais sans relâche pour éviter de tomber.

Parce que tout ce qu'elle vient d'énoncer, je l'ai au moins vu une fois chez Luana. Peut-être deux, et peut-être que je l'ai un peu toujours su que rien n'avais jamais cessé, mais je ne préférais rien voir. J'ai tout vu, mais je n'ai pas agi. Je pensais que c'était de passage, que ça allait passer, comme elle me l'avait dit tant de fois.

Mais rien n'est passé, tout s'est arrêté, sa propre vie avec.

« Ce qui...est le plus courant chez une personne atteinte de dépression, c'est le sentiment que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue, des idées de mort ou de...suicide récurrentes. Parfois des projets suicidaires... »