Capítulo III: "El Camino de la Auto aceptación"

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A medida que Lucas continuaba con su terapia y trabajaba en su recuperación, se dio cuenta de que la depresión no se trataba solo de luchar contra sus emociones negativas, sino también de aprender a aceptarse a sí mismo tal como era. Comenzó a practicar la auto aceptación, trabajando en comprender que no era responsable de su depresión y que no debía juzgarse por sentirse así. Aprendió a ser amable consigo mismo y a reconocer que merecía el amor y el cuidado de los demás. A medida que avanzaba en este viaje de auto aceptación, se sentía más liberado y menos atrapado por la sombra de la depresión.

" El encanto oculto entre sombras y sonrisas"Donde viven las historias. Descúbrelo ahora