Certamente, ao lidar com temas sensíveis como abuso, racismo, falta de reciprocidade, falta de empatia emocional, ansiedade e depressão em um livro, é importante fornecer aos leitores orientações e cuidados. Aqui estão algumas sugestões para vocês 💖💖❤️🩹
⚠️Gatilhos⚠️
1. Abuso: contém trechos sobre abuso físico, emocional ou sexual.
2. Racismo: contém cenas com descrições de racismo e discriminação que podem ser perturbadoras para alguns leitores.
3. Falta de reciprocidade e empatia emocional: Relatos de relacionamentos unilaterais ou falta de empatia emocional podem ser desencadeadores para aqueles que passaram por situações semelhantes.
4. Ansiedade e Depressão: Descrições detalhadas de sintomas ou experiências de ansiedade e depressão podem ser perturbadoras durante a leitura
5.Gordofobia e t.a: alguns poemas contém descrições de bullying explícito com pessoas com corpo plus size e outros descrições sobre transtorno alimentar
❤️🩹Formas de cuidado durante a leitura❤️🩹
1. Autoconhecimento: Reconheça seus próprios limites emocionais antes de começar a leitura. Saiba do que você pode ou não lidar.
2. Leitura Moderada: Não leia o livro de uma só vez. Faça pausas quando sentir que as emoções estão ficando esmagadoras.
3. Suporte Social: Converse com amigos, familiares ou terapeutas sobre o livro e o que ele despertou em você.
4. Controle de Leitura: Avance rapidamente ou pule passagens que se tornem muito perturbadoras. Não há problema em pular partes do livro.
5. Apoio Profissional: Se você se sentir muito afetado por esses temas, considere procurar um terapeuta ou conselheiro para discutir suas reações e emoções.
6. Terapia de Grupo: Grupos de apoio online ou presenciais podem ser úteis para compartilhar experiências com outros que passaram por situações semelhantes.
7. Meu insta é: @bookgram_estante, estarei aberta a conversar com vocês na dm, eu mesma já enfrentei algumas dessas situações, e desabafar com alguém desconhecido pode ser mais confortável.
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Feridas que se abrem e se curam (e algumas que você sutura na base do ódio)
PoetryPoemas expressam tudo que sentimos e vemos, estes são para lembrar do que passei, mas também de coisas que eu apenas vi, coisas que muita gente se identifica, e são para falar que vai ficar melhor, que tudo vai ficar bem, por que apesar de cicatrize...
